Van leefstijlprogramma naar sportclub: NSP-winnaar maakt de volgende stap makkelijker

Veel mensen zetten via een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) de eerste stap naar een gezondere leefstijl. Toch blijkt het na afloop vaak lastig om zelfstandig te blijven sporten. In de regio Eindhoven willen Eindhoven Sport, Fit met Mier, Stichting NextGen en Stroomz Zorgt BV die kloof verkleinen. Met steun van de Nationale Sportinnovator Prijs (NSP) ontwikkelen zij laagdrempelig sportaanbod dat beter aansluit bij de behoeften van deelnemers én hen helpt de stap naar duurzaam bewegen te zetten.

Een vervolg op een succesvol programma

Het NSP-project bouwt voort op Buurt in Beweging, een beweegprogramma waarin deelnemers gedurende twaalf weken kennismaken met verschillende sporten onder begeleiding van een buurtsportcoach. Lisa van Oorschot, sportregisseur bij Eindhoven Sport, vertelt de aanleiding: “Vanuit de huisartsen zagen we veel mensen met overgewicht die graag aan hun leefstijl wilden werken. Zij konden deelnemen aan een GLI-traject, maar daarin ligt de nadruk vooral op gesprekken. We vroegen ons af: hoe krijgen we deze mensen ook echt in beweging?”

Vanuit die gedachte ontstond Buurt in Beweging. Tijdens het programma maken deelnemers kennis met sporten en bezoeken zij verschillende sportaanbieders in hun eigen buurt. Het doel is dat zij na afloop zelfstandig blijven sporten.

De drempel blijft hoog

Hoewel deelnemers tijdens het programma veel vertrouwen opbouwen, blijkt de overstap naar een reguliere sportaanbieder ná die twaalf weken nog best groot en niet voor iedereen vanzelfsprekend. “Veel mensen hebben jarenlang niet gesport. Ze twijfelen of ze het wel kunnen, schamen zich voor hun conditie of voelen zich niet thuis in een sportschool waar ze vooral fitte mensen zien,” aldus Lisa.

Tijdens Buurt in Beweging ervaren deelnemers juist dat ze niet de enige zijn. “Ze merken: ik kan dit eigenlijk best. Dat vertrouwen groeit gedurende het programma. Maar zodra die vertrouwde groep stopt, ontstaat er opnieuw een drempel.”

Daarnaast sluit het bestaande sportaanbod niet altijd goed aan op deze doelgroep. “Veel volwassenen vinden sport- en spelactiviteiten leuk, zoals een potje volleybal of badminton op recreatief niveau. Dat aanbod is er nauwelijks. En de lessen die er wel zijn, zijn vaak overdag, terwijl deze doelgroep juist ’s avonds wil sporten.”

Sportaanbieders leren de doelgroep kennen

Met de NSP-subsidie willen de initiatiefnemers juist die ontbrekende schakel creëren. Lokale sportaanbieders ontwikkelen een passend vervolgprogramma dat aansluit op de deelnemers van Buurt in Beweging. “Sportaanbieders geven straks al tijdens het twaalfweekse programma een proefles. Zo leren zij de doelgroep kennen en zien ze wat deelnemers nodig hebben.”

Het vervolgprogramma vindt vervolgens plaats op dezelfde locatie en hetzelfde tijdstip als Buurt in Beweging. “Daardoor blijft de omgeving vertrouwd en wordt de stap om door te gaan veel kleiner.” Op dit moment zijn onder andere een badmintonvereniging en een docent sport- en spel aangesloten. In de toekomst hopen de initiatiefnemers het aanbod verder uit te breiden.

Samen werken aan duurzaam bewegen

Deelnemers komen via de huisarts terecht bij een GLI-traject. Wie zich daarvoor aanmeldt, ontvangt vervolgens automatisch een uitnodiging voor Buurt in Beweging. Vanuit Eindhoven Sport worden de groepen begeleid door buurtsportcoaches. Tegelijkertijd werken de sportaanbieders al mee tijdens het traject, zodat de overgang naar regulier sportaanbod zo soepel mogelijk verloopt. “Het doel is dat mensen niet stoppen na twaalf weken, maar een sport vinden die echt bij hen past en waar ze met plezier naartoe blijven gaan.”

Ruimte om verder te groeien

Momenteel worden in verschillende stadsdelen meerdere trajecten per jaar aangeboden. De groepen zijn nog niet volledig gevuld, waardoor iedereen die wil deelnemen welkom is.

De NSP-subsidie biedt daarnaast ruimte om het concept breder toe te passen. “We zijn begonnen vanuit mensen met overgewicht, maar uiteindelijk willen we ook kijken naar andere doelgroepen, zoals mensen met diabetes of andere chronische aandoeningen.”

Meer keuze, meer kans op blijvend sporten

Op dit moment stroomt ongeveer zestig procent van de deelnemers na Buurt in Beweging door naar regulier sportaanbod. De ambitie is om dat percentage verder te verhogen. “Als we voor die veertig procent die nu nog afhaakt sportaanbod kunnen creëren dat beter aansluit bij hun wensen, dan hebben we al veel gewonnen. En hoe meer sportopties er zijn, hoe groter de kans dat iedereen iets vindt wat echt bij hem of haar past.”