Zo betrek en behoud je meiden in de (buurt)sport
Uit onderzoek blijkt dat meiden minder vaak voldoen aan de beweegrichtlijnen dan jongens, vooral in de leeftijd van 12 tot 18 jaar. Meiden ontwikkelen in de puberteit andere interesses, waardoor sport minder belangrijk lijkt te worden. Het ontbreken van plezier is vaak de reden voor drop-out. Buurtsport kan een belangrijke rol spelen bij het terugvinden van de weg naar sport. Maar hoe betrek en behoud je meiden bij bijvoorbeeld buurtsport? Buurtsportcoach Debby van der Horst (Tilburg) en regiomanager Angelique Rozeboom (Richard Krajicek Foundation, voormalig buurtsportcoach) delen vier succesfactoren uit hun aanpak.
1. Zorg voor persoonlijk contact
Investeer tijd in het leren kennen van ieder meisje. Maak een praatje voor, tijdens of na de les, en houd contact via bijvoorbeeld een WhatsApp-groep. Door oprechte interesse te tonen en complimenten te geven, voelen meiden zich gewaardeerd en zullen ze meer betrokken raken. Luister naar hun wensen en pas activiteiten aan op wat zij leuk vinden, zowel qua inhoud als tijd en locatie. Geef meiden eigenaarschap door ze te laten meebeslissen en mee-organiseren, bijvoorbeeld binnen andere sportactiviteiten.
2. Focus op sfeer, plezier en veiligheid
Zorg ervoor dat sfeer en plezier altijd voorop staan, niet alleen de sport. Plan momenten waarop de meiden kunnen kletsen, zonder dat de focus ligt op bewegen. Maak het laagdrempelig door te benadrukken dat vriendinnen altijd welkom zijn. Denk ook goed na over de activiteiten die je aanbiedt: combineer sport met spel en recreatie, en focus op het sociale aspect. Denk bijvoorbeeld aan een dansles met samenwerkingsopdrachten. Creëer een veilige, gezellige omgeving waar meiden zich welkom voelen. Zorg voor een fysieke en sociaal veilige sfeer waarin respect en steun centraal staan.
3. Zet rolmodellen in
Zet oudere meiden in als rolmodel: zij staan dichtbij de doelgroep en kunnen helpen bij het werven van nieuwe deelnemers. Vraag bijvoorbeeld of een oudere meid een keer een les wil geven of vraag meiden om vriendinnen mee te nemen.
4. Werk interdisciplinair samen
Werk samen met lokale partners in de wijk waar de meiden wonen en zorg voor passende activiteiten. Deze samenwerking vergroot de betrokkenheid en biedt variatie in het aanbod. Als je wilt dat meiden langdurig blijven deelnemen, is het belangrijk dat ze zich betrokken voelen bij de activiteit. Zorg voor een plezierige, veilige omgeving waarin ze zichzelf kunnen ontwikkelen, en neem een faciliterende rol in plaats van een instructieve. Dit verhoogt de kans dat ze blijven terugkomen en actief blijven in de sport.
Lees voor meer informatie het artikel van Alles over Sport.
