NSP-winnaar ontwikkelt structurele beweegroute tussen huisarts en sportaanbod Venlo

Veel mensen weten dat bewegen goed is voor hun gezondheid. Toch blijkt het voor mensen met een chronische aandoening, leefstijlgerelateerde klachten of verminderde vitaliteit niet altijd eenvoudig om daadwerkelijk in beweging te komen. Met steun van de Nationale Sportinnovator Prijs (NSP) slaan Huisartsenpraktijk vanNoord en ondernemende sportaanbieder Move4Vitality daarom de handen ineen. Samen ontwikkelen zij een structurele beweegroute vanuit de huisartsenpraktijk naar passend sport- en beweegaanbod in de wijk in Venlo. Ook Venlo.fit, onderdeel van de gemeente Venlo, is aangesloten om ervoor te zorgen dat deelnemers uiteindelijk duurzaam blijven bewegen.

Een brug tussen zorg en samenleving

Als beweegexpert bij Move4Vitality ziet Mirëille Boreas dagelijks hoe groot de afstand tussen het zorgdomein en het sociale domein soms nog is. “Je ziet dat zorg en samenleving vaak mijlenver uit elkaar liggen. Terwijl veel mensen niet per se een medische oplossing nodig hebben, maar vooral ondersteuning bij het zetten van de eerste stap naar een gezondere leefstijl.”

Move4Vitality probeert die brug te slaan door mensen niet alleen te adviseren, maar ook daadwerkelijk te begeleiden. Via een digitaal platform ontvangen deelnemers coaching, oefeningen en persoonlijke ondersteuning. Daarnaast organiseert de organisatie laagdrempelige beweegactiviteiten in de wijk. “De grootste groep staat vaak ver af van sporten en bewegen. Juist daarom moet je dichtbij mensen komen en samen kijken wat wél mogelijk is.”

Vertrouwen als sleutel

Het project richt zich met name op inwoners van Venlo-Noord, een wijk waar relatief veel mensen te maken hebben met gezondheidsachterstanden en beperkte gezondheidsvaardigheden.“Voor veel mensen vormen financiën een belangrijke drempel. Daarnaast zien we dat gezondheidsvaardigheden en sociaaleconomische omstandigheden een grote rol spelen. Dan helpt het enorm als iemand wordt doorverwezen door een huisarts die al jarenlang het vertrouwen van die persoon heeft.”

Volgens de initiatiefnemers is juist die vertrouwensrelatie een belangrijke reden om het beweegspreekuur binnen de huisartsenpraktijk te organiseren. “De huisarts heeft vaak geen tijd om uitgebreid met leefstijl aan de slag te gaan, maar ziet wel dat het nodig is. Met dit project creëren we een nieuwe route waarin zorg en bewegen elkaar vinden en versterken.”

Van hulpvraag naar persoonlijk beweegplan

Wanneer een huisarts, praktijkondersteuner of doktersassistent denkt dat bewegen een passende stap kan zijn, wordt de patiënt doorverwezen naar het beweegspreekuur.Daar volgt een uitgebreid gesprek van zo’n 40 minuten. “We kijken niet alleen naar bewegen of sporten. Iemand kan bijvoorbeeld binnenkomen met de wens om meer zelfvertrouwen te krijgen, weer onder de mensen te komen, te herstellen van een burn-out of terug te keren naar werk. Samen met Mirëille wordt de hulpvraag helder geformuleerd, omdat inwoners die vaak nog niet zelf onder woorden kunnen brengen. Die hulpvraag vormt het vertrekpunt van het traject.”

Op basis van die intake wordt een persoonlijk beweegprogramma opgesteld. Daarbij wordt gekeken naar de mogelijkheden, belastbaarheid en de doelen van de deelnemer. Move4Vitality combineert fysieke begeleiding met digitale coaching. Deelnemers worden gevolgd via een app, waarbij ook factoren als pijn, vermoeidheid en voortgang worden gemonitord. “Onze kracht zit in het monitoren en opvolgen van mensen. We kijken voortdurend hoe het gaat en kunnen daar direct op inspelen. Zo zijn we er eigenlijk 24 uur per dag voor iemand.”

Bewegen dichtbij huis

Een belangrijk uitgangspunt van het project is dat bewegen zo toegankelijk mogelijk wordt gemaakt. Daarom vinden activiteiten plaats in de eigen wijk en wordt samengewerkt met andere lokale aanbieders.Denk aan initiatieven zoals wandelen met de dokter, yoga of ademhalingstrainingen. Wanneer deelnemers toe zijn aan een volgende stap, wordt gekeken welk sport- of beweegaanbod het beste bij hen past.

Mirëille: “Het hoeft uiteindelijk helemaal niet bij ons te blijven. Misschien past padel beter, of voetbal, wandelen of fitness. Het doel is dat mensen een vorm van bewegen vinden die ze zelfstandig kunnen volhouden.”

Om eigenaarschap te stimuleren betalen deelnemers een symbolische eigen bijdrage van één euro per week. “Dat bedrag is bewust laag gehouden, maar zorgt er wel voor dat mensen zelf regie houden over hun traject.”

Op weg naar een duurzame aanpak

In het eerste jaar is er ruimte voor vijftig deelnemers. Tegelijkertijd wordt onderzocht hoe het initiatief structureel kan worden ingebed binnen de wijk en de gemeente.Daarbij spelen zowel lokale ondernemers als Venlo.fit een belangrijke rol.“We hopen dat dit project laat zien dat deze aanpak werkt. Uiteindelijk willen we toe naar een situatie waarin sport en bewegen vanzelfsprekend onderdeel worden van de route die mensen via de huisarts doorlopen.”

Het uiteindelijke doel reikt verder dan alleen meer beweging. “We willen dat inwoners meer vertrouwen krijgen in zichzelf, meer eigen regie ervaren en veerkrachtiger worden. Bewegen is daarbij zowel een middel als een doel. Uiteindelijk hopen we dat mensen zelfstandig verder kunnen, ongeacht waar of bij wie ze sporten of wat ze gaan doen. Met het beweegspreekuur laten de betrokken partners zien hoe zorg, sport en het sociale domein elkaar kunnen versterken om inwoners duurzaam gezonder en vitaler te maken.