Achter de schermen bij: Fit at Home
In deze interviewserie leren we steeds een van de aangesloten organisaties van POS kennen. We ontdekken hun visie, aanpak en de passie die hen drijft om meer mensen aan het sporten en bewegen te krijgen in Nederland. Deze keer spreken we met Antje Monteiro, founder en CEO van Fit at Home.
Bewegen makkelijk, leuk en bereikbaar maken
Fit at Home is een toegankelijk thuisfitnessplatform voor het hele gezin. Via een TV-app en online omgeving krijgen gebruikers direct toegang tot meer dan 1.500 workouts, programma’s en leefstijlcontent, wanneer het hen uitkomt, gewoon thuis.
De missie is helder: bewegen makkelijk, leuk en bereikbaar maken voor iedereen. Daarachter schuilt een duidelijke visie. Antje: “Gezondheid mag geen luxe of drempel zijn. Sporten moet net zo vanzelfsprekend worden als tandenpoetsen, gewoon onderdeel van je dag.”
Fit at Home is in Nederland nog altijd de enige sportapp die via een TV-app beschikbaar is. Dat maakt het ook uniek. Antje: “Het is net zo toegankelijk als Netflix, alleen kom je van de bank af in plaats van dat je erin ploft. Met voortdurende innovaties wordt thuis trainen ook steeds persoonlijker, bijna alsof er een coach in de woonkamer staat.”
Van korte workouts tot complete leefstijl
In de praktijk betekent dit dat mensen kunnen kiezen uit trainingen van 10 tot 45 minuten, voor elk niveau en iedere doelgroep. Van beginners tot fanatieke sporters, en van jonge gezinnen tot senioren.
Fit at Home werkt daarbij met echte trainers, duidelijke uitleg en korte sessies die passen in een druk leven. Daarbij blijft het niet alleen bij bewegen: voeding, mindset en leefstijl maken integraal deel uit van het aanbod. “Zo voelt gezond leven niet als moeten, maar als iets dat energie geeft,” aldus Antje.
structureel mensen in beweging
Het grootste succes zit volgens Fit at Home niet in de cijfers, maar in de impact. “We hebben duizenden mensen structureel in beweging gekregen die anders niet snel een sportschool of vereniging binnenstappen.”
Zo zet Fit at Home ook in op maatschappelijke projecten. Een voorbeeld is het project Van beweegarm naar beweegrijk, waarbij samen met gemeenten gezinnen met een lagere sociaaleconomische positie extra worden ondersteund om thuis te sporten. Antje: “We zien daarbij dat bewegen niet alleen de gezondheid verbetert, maar ook zelfvertrouwen en energie geeft. Uiteindelijk zijn we de springplank naar sporten in groepsverband, zodat ze ook de sociale verbinding weer vinden.”
Fan van mijn stappenteller
Antje blijft ook zelf graag in beweging, op verschillende manieren vertelt ze: “Ik ben sowieso fan van mijn stappenteller: het is inmiddels een sport geworden om elke dag minstens 13.000 stappen te zetten, ook nu ik niet in het theater sta. Dat doe ik onder andere door dagelijks een Fit at Home-les te volgen. Daarnaast wandel ik veel met mijn hond en heb ik op kantoor een loopband, waarop ik tijdens zakelijke telefoongesprekken loop.
De favoriete workout op dit moment is toch echt Pilates Disq. Geïnspireerd op de populaire reformer pilates, maar dan lekker thuis, wanneer het jou uitkomt.”
Samen leren en samenwerken
Binnen POS kijkt Fit at Home vooral naar samenwerking en kennisdeling. “We vinden het interessant om te leren hoe andere organisaties hun impact meetbaar maken en samenwerken met gemeenten, zorg en onderwijs. Door kennis te delen kunnen we sneller opschalen en meer mensen bereiken. Niemand kan deze uitdaging alleen oplossen.”
Tegelijkertijd ziet de organisatie thema’s die meer aandacht verdienen, zoals het btw-percentage voor sportaanbieders zonder vaste locatie. Volgens Fit at Home zorgt de huidige regelgeving voor een ongelijk speelveld, terwijl alle aanbieders hetzelfde doel hebben: mensen in beweging krijgen.
Steeds flexibeler en persoonlijker
Hoe de toekomst van de sportsector eruitziet? De sportsector beweegt volgens Fit at Home steeds meer richting flexibiliteit en personalisatie. Mensen willen vrijheid: thuis, buiten of in een club sporten, wanneer het hen uitkomt.
Daarin ziet de organisatie een duidelijke rol voor zichzelf als digitale basis die ieder huishouden kan bereiken. Hun droom? Antje: “Dat bewegen net zo vanzelfsprekend wordt als Netflix kijken. Dat je ’s avonds denkt: ‘zullen we samen een workout doen?’ In plaats van ‘zullen we samen een serie kijken?’ Als dat lukt, maken we écht maatschappelijke impact.”
